Psychologische Begleitung bei Beziehungskonflikten, alten Mustern & emotionaler Überforderung
Wenn Beziehungen schwierig werden Kontakt aufnehmenÜber Daniela BlaserManchmal ist da zu viel Nähe. Oder zu wenig.
Manchmal findest du dich in Gesprächen wieder, die immer gleich ablaufen – und immer wieder verletzen.
Oder du versuchst, es allen recht zu machen – und verlierst dabei dich selbst.
Beziehungen sind zentral für unser Wohlbefinden.
Und können gleichzeitig so herausfordernd sein.
Vor allem, wenn alte Muster, Unsicherheiten oder unausgesprochene Erwartungen im Spiel sind.
Du musst da nicht allein durch.
Ich unterstütze dich dabei, deine Beziehungen mit mehr Klarheit, Selbstfürsorge und Handlungsspielraum zu gestalten – systemisch, lösungsorientiert und ressourcenstärkend.
Für wen dieses Angebot gedacht ist
Diese Begleitung ist für dich, wenn du …
✔️ dich immer wieder in ähnlichen Beziehungskonflikten wiederfindest
✔️ zwischen Nähe und Distanz schwankst – und deine eigenen Bedürfnisse schwer wahrnimmst
✔️ dich in der Familie, in der Partnerschaft oder im Beruf häufig zurücknimmst
✔️ ständig vermitteln oder emotional „aushalten“ musst
✔️ spürst, dass dich bestimmte Beziehungen mehr erschöpfen als nähren
Dieses Angebot ist keine explizite Paartherapie –
sondern eine Begleitung für dich als Person in deinen Beziehungsdynamiken.
Was dich erwartet
In einem geschützten Rahmen werfen wir gemeinsam einen neuen Blick auf das, was dich in Beziehungen bewegt:
- Welche Muster und Dynamiken dich beeinflussen – bewusst oder unbewusst
- Welche Rolle du einnimmst – und ob sie dir (noch) gut tut
- Wie du konstruktiver mit Grenzen, Erwartungen oder Konflikten umgehen kannst
- Was du brauchst, um dich in Beziehung sicher und gesehen zu fühlen
- Wie du neue Wege findest, zu kommunizieren, zu entscheiden oder dich abzugrenzen
Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz:
systemische Therapie, kognitive Verhaltenstherapie (KVT), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), sowie Impulsen aus dem Health- und Life-Coaching.
Wenn sinnvoll, beziehen wir auch Aspekte der funktionellen Ernährung mit ein – denn Stress in Beziehungen kann auch körperlich auslaugen.
Du musst nicht alle Beziehungen reparieren – aber du darfst lernen, dich in ihnen besser zu fühlen, zu schützen und zu stärken.
Kosten & Setting
Kosten: CHF 180.– pro 50 Minuten
Die Sitzungen finden online oder in meiner Praxis in Bern statt – so, wie es für dich passt.
Bitte beachte: Es gibt eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Abrechnung über die Krankenkasse.
Für Studierende mit Legi biete ich ermässigte Konditionen – sprich mich gerne an.
Über mich
Ich bin Daniela Blaser – Psychologin, systemische Therapeutin und Coach.
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst in Beziehung neu zu verstehen – mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und einem klaren Blick auf das, was möglich ist.
Was mich leitet:
Beziehungen dürfen dich stärken – und gleichzeitig Raum lassen, dir selbst treu zu bleiben.
Bereit, Beziehungsmuster zu verändern – und dich selbst besser zu spüren?
Wenn du dich danach sehnst, Beziehungen auf neue Weise zu gestalten – nicht irgendwann, sondern jetzt:
Dann melde dich gerne bei mir.