Funktionelle Ernährung Intensivcoaching – systemische Begleitung bei Erschöpfung, Stimmungsschwankungen & Stress
Zwischen Funktionieren und Wohlfühlen – dein Körper kennt den Weg. Kontakt aufnehmenÜber Daniela BlaserDu funktionierst – irgendwie. Aber du fühlst dich nicht mehr richtig wohl in deinem Körper. Vielleicht ist ein funktionelles Ernährung Intensivcoaching genau das, was du brauchst.
Dein Energielevel ist im Keller. Deine Stimmung schwankt. Deine Verdauung reagiert.
Oder du hast das Gefühl, ständig gegen deinen Körper zu arbeiten – statt mit ihm.
Und du denkst dir: „Vielleicht hat das ja doch etwas mit der Ernährung zu tun?“
Dann bist du hier richtig.
Dieses Intensivangebot kombiniert psychologische Begleitung mit einem fundierten Blick auf deinen Körper und deine Ernährung – auf wissenschaftlicher Basis, aber ohne Diäten oder Dogmen.
Für mehr Klarheit, Struktur und echte Veränderung.
Für wen dieses Angebot gedacht ist
Diese Begleitung passt zu dir, wenn du …
✔️ das Gefühl hast, dass Körper & Psyche nicht (mehr) im Einklang sind
✔️ dich oft erschöpft, unruhig oder gereizt fühlst – und der Ursache auf den Grund gehen möchtest
✔️ unter Verdauungsbeschwerden, PMS, Brain Fog oder Stimmungsschwankungen leidest
✔️ dich fragst, ob dein Stress, deine Stimmung oder dein Alltag mit der Ernährung zusammenhängen
✔️ endlich verstehen willst, was in deinem Körper passiert – und wie du gegensteuern kannst
✔️ dich fragst, ob deine Ernährung dein Wohlbefinden beeinflusst – aber überfordert bist von all den Infos
✔️ bereit bist, neue Impulse auszuprobieren – Schritt für Schritt, individuell, undogmatisch & evidenzbasiert
Was dich erwartet
In zwei klar strukturierten Terminen …
- sortieren wir deine Beschwerden und Symptome – körperlich & psychisch
- identifizieren wir erste Zusammenhänge & mögliche Einflussfaktoren (z.B. Stress, Darm, Hormone, Nährstoffe, Lebensstil)
- erkunden wir, wie bei dir verschiedene Körpersysteme (z. B. Verdauung, Hormone, Nervensystem) zusammenwirken
- analysieren wir Zusammenhänge zu deinem Lebensstil (z. B. Stresslevel, Ernährungsmuster, Schlaf)
- schauen wir, wie Psyche & Körper zusammenspielen – z. B. bei innerer Unruhe, Stimmungstiefs oder chronischem Stress
- entwickeln wir erste individuelle Empfehlungen, um dein Wohlbefinden zu stärken – alltagstauglich & Schritt für Schritt. So wird dein funktionelles Ernährung Intensivcoaching zu einem echten Startpunkt für Veränderung.
Du bekommst:
Verständnis, Klarheit & neue Möglichkeiten, wie du auf deinen Körper hören – und ihn stärken kannst.
Was dieses Angebot NICHT ist
- keine Diätberatung oder Kalorienzählen
- keine „Wunderkur“, kein Allheilmittel
- keine Nahrungsergänzungsmittelberatung
- keine Labordiagnostik oder ärztliche Untersuchung
Sondern ein Startpunkt, um mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Ernährung und Psyche neue Wege zu entdecken – verständlich, machbar & wirksam.
Warum funktionelle Ernährung als Intensivcoaching?
Weil es nicht um Kalorien oder Willenskraft geht.
Sondern um Zusammenhänge – zwischen Körper, Psyche, Ernährung, Stress, Hormonen und deiner ganz persönlichen Geschichte.
Funktionelle Ernährung fragt:
- Was passiert gerade in deinem Körper – und warum?
- Welche Symptome haben möglicherweise eine gemeinsame Wurzel?
- Wie kannst du deinen Körper wieder besser regulieren – sanft, nachhaltig, fundiert?
Wenn du nicht nur Symptome managen, sondern Zusammenhänge verstehen willst, brauchst du mehr als eine kurze Beratung oder ein vorgefertigtes Ernährungskonzept.
Im funktionellen Ernährung Intensivcoaching hast du genügend Zeit, um gemeinsam mit mir dein aktuelles Befinden, deine körperlichen Symptome und deine psychische Belastung zu sortieren:
- mehr Fokus, um Muster & Zusammenhänge zu erkennen
- mehr Zeit, um wirklich in die Tiefe zu gehen
- mehr Selbstwirksamkeit, weil du verstehst, was du tun kannst – und warum
Du bekommst keine Standard-Diät, Ernährungstrends oder Dogmen – sondern individuelle Impulse, die zu dir passen.
Kosten & Rahmenbedingungen
Kosten: ab CHF 690.– für 2 bis 3 Termine
(je nach Anliegen und Umfang)
Ort: online oder in meiner Praxis in Bern
Keine Abrechnung über die Grundversicherung möglich.
Ermässigungen für Studierende mit Legi möglich – sprich mich gerne an.
Über mich
Ich bin Daniela Blaser – Psychologin, systemische Therapeutin und Health- & Life-Coach mit fundierter Weiterbildung in funktioneller Ernährung.
Ich begleite Menschen, die sich nicht mehr nur auf Symptome konzentrieren, sondern ihre Gesundheit ganzheitlich verstehen und gestalten möchten.
Was ich dir biete: Verständnis, Struktur und alltagstaugliche Impulse, die du Schritt für Schritt in dein Leben integrieren kannst – individuell, ressourcenorientiert & jenseits von Ernährungstrends.
Bereit, deine Ernährung als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden zu entdecken?
Dann melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlerngespräch oder buche direkt deinen Termin für dein funktionelles Ernährung Intensivcoaching.
Ich freue mich, dich zu begleiten.