Hormone Ernährung Intensivcoaching – funktionelle & systemische Begleitung bei Erschöpfung, Zyklusbeschwerden & innerer Unruhe
Wenn Energie, Stimmung & Zyklus Achterbahn fahren. Kontakt aufnehmenÜber Daniela BlaserMan hat dir gesagt, es sei „nur Stress“. Oder „das Alter“. Oder „normal“.
Du wachst müde auf – obwohl du genug geschlafen hast.
Dein Energielevel bricht nachmittags ein, dein Zyklus überrascht dich – mal zu stark, mal zu spät, mal gar nicht.
Deine Stimmung schwankt. Dein Körper fühlt sich nicht mehr wie deiner an.
Du hast vieles probiert: gesünder gegessen, mehr Sport gemacht, auf Kohlenhydrate verzichtet – aber es verändert sich nichts.
Aber du weisst: Etwas ist aus dem Gleichgewicht geraten.
Und du bist fertig mit Rätselraten.
Du willst Klarheit. Du willst Energie.
Und du willst endlich einen Plan, der wirklich zu dir und deinem Körper passt.
Das Hormone Ernährung Intensivcoaching ist dein Reset – verständlich, alltagstauglich & individuell.
Statt einer 08/15-Diät bekommst du eine strukturierte Begleitung, die sich deinem Leben anpasst:
- fundiert, ohne Überforderung
- ganzheitlich, ohne Dogmen
- praktisch, ohne Verbote
Für Frauen, die sich selbst wieder spüren – und ihrem Körper wieder vertrauen möchten.
Für wen dieses Angebot gedacht ist
Das Hormone Ernährung Intensivcoaching ist für dich, wenn du …
✔️ dich ständig müde, gereizt oder innerlich aufgedreht fühlst
✔️ unter Zyklusproblemen, Stimmungsschwankungen oder Brain Fog leidest
✔️ Schwierigkeiten mit Energie, Gewicht, Schlaf oder Verdauung hast
✔️ hormonell bedingte Beschwerden hast – und endlich verstehen willst, was los ist
✔️ nicht noch ein Ernährungskonzept, sondern eine fundierte Begleitung für dich als ganze Person suchst
✔️ bereit bist, neue Impulse umzusetzen – in deinem Tempo, mit Rücksicht auf dein Leben
Was dich erwartet
In zwei bis drei strukturierten Terminen …
- klären wir deine aktuelle Ausgangslage – Symptome, Zyklus, Energie, Stimmung
- analysieren wir mögliche Ursachen: Stress, Blutzucker, Nährstoffe, Darm, Schlaf, Lebensstil
- verbinden wir Körperwissen mit psychologischer Reflexion
- identifizieren wir einfache, wirksame Hebel zur Stabilisierung deines Wohlbefindens
- entwickeln wir individuelle Impulse für Ernährung, Nervensystem, Selbstfürsorge & hormonelles Gleichgewicht
Du bekommst keine leere Theorie, sondern praktische, klare Schritte – angepasst an dich.
Was dieses Angebot NICHT ist
- keine Hormontherapie oder Labordiagnostik
- keine ärztliche Untersuchung
- keine Diätberatung oder Kalorienzählen
- keine Nahrungsergänzungsmittel-Beratung
- keine Abkürzung – aber ein ehrlicher, fundierter Startpunkt für Veränderung
Warum ein Hormon-Reset als Intensivangebot?
Weil du nicht zehnmal einen Termin vereinbaren möchtest, da der Alltag sonst schon voll genug ist – lieber während ein paar weniger Termine tief einsteigen, verstehen und verändern.
Das Hormone Ernährung Intensivcoaching gibt dir:
- mehr fokussierte Zeit, um deinen Symptomen und Fragen wirklich Raum zu geben
- mehr Tiefe, um körperliche & psychologische Zusammenhänge zu erfassen
- mehr Selbstwirksamkeit, weil du nicht nur hörst, was du tun solltest –
sondern verstehst, warum es für dich Sinn macht
Statt „mehr Disziplin“ brauchst du mehr Verbindung – zu dir, deinem Körper und deinem inneren Gleichgewicht.
Kosten & Rahmenbedingungen
Kosten: ab CHF 690.– für 2 bis 3 Termine
(je nach Anliegen und Umfang)
Ort: online oder in meiner Praxis in Bern
Keine Abrechnung über die Grundversicherung möglich.
Ermässigungen für Studierende mit Legi möglich – sprich mich gerne an.
Über mich
Ich bin Daniela Blaser – Psychologin, systemische Therapeutin und zertifizierte Health- & Life-Coach mit Weiterbildung in funktioneller Ernährung.
Ich begleite Frauen dabei, hormonelle Dysbalancen ganzheitlich zu verstehen – und Schritt für Schritt zu verändern, was nicht mehr trägt.
Ohne Druck. Ohne Schablonen. Sondern mit echtem Verständnis, fundierter Begleitung & Impulsen, die bleiben.
Bereit für einen echten Reset – statt ewige Erschöpfung?
Dann melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlerngespräch oder buche direkt deinen Termin für dein Hormone Ernährung Intensivcoaching.
Ich freue mich, dich zu begleiten.