Blog zu Themen aus den Bereichen systemische Therapie, Coaching & funktionelle Gesundheit bei Stress, Erschöpfung, Tinnitus & Co.
Impulse, Wissen & Orientierung – für dich und deinen Alltag Intensivcoachings entdeckenÜber Daniela BlaserDu suchst fundierte Informationen, praktische Impulse und neue Perspektiven – ohne Fachchinesisch und ohne leere Versprechen?
Dann bist du hier richtig.
In meinem Blog zu Themen aus den Bereichen systemische Therapie, Coaching und funktionelle Gesundheit schreibe ich über Fragen, Anliegen und Themen, die in meiner Arbeit immer wieder auftauchen – und vielleicht auch dich beschäftigen:
- Wie Stress dein Nervensystem beeinflusst – und was dir helfen kann
- Warum du dich erschöpft fühlst, obwohl du genug schläfst
- Wie Gedankenmuster wirken – und wie du dich von ihnen lösen kannst
- Was funktionelle Ernährung mit Stimmung, Schlaf & Selbstfürsorge zu tun hat
- Wie du mit Tinnitus leben kannst, ohne ständig kämpfen zu müssen
- und vieles mehr …
Alle Beiträge sind fachlich fundiert, alltagsnah & verständlich geschrieben – mit dem Ziel, dir Orientierung zu geben und einen ersten Schritt in Richtung Veränderung zu erleichtern.
Für wen dieser Blog gedacht ist
Für Menschen, die …
✔️ sich besser verstehen möchten
✔️ sich nach mehr Ruhe, Energie oder Klarheit sehnen
✔️ sich für systemische, psychologische oder funktionelle Ansätze interessieren
✔️ eine fundierte Begleitung suchen – auch schon vor dem ersten Gespräch
Stressbewältigung: Wie psychologische Begleitung dir helfen kann, Stress, Selbstzweifel und Überforderung besser zu verstehen – und konkret zu lindern
Dauerhafter Stress kann sich schleichend in deinem Leben einnisten – und irgendwann fühlt sich alles zu viel an. Ein Intensivcoaching kann helfen, das Gedankenchaos zu sortieren, wieder Zugang zu deinen Bedürfnissen zu bekommen und Strategien zu entwickeln, die wirklich zu dir passen. In diesem Beitrag erfährst du, was Intensivcoachings zur Stressbewältigung beitragen, welche Methoden helfen – und was du selbst sofort ausprobieren kannst.
Nicht gut genug: Warum dieser Glaubenssatz so viele Menschen begleitet – und wie wir ihn besser verstehen können
Der Satz „Ich bin nicht gut genug“ begegnet mir in der Praxis fast täglich – und oft ist er der rote Faden hinter Erschöpfung, Selbstkritik, Beziehungskonflikten oder Perfektionismus. Statt Symptome zu behandeln, lohnt es sich, die Wurzel zu verstehen: Woher kommt dieses Gefühl – und was braucht es, damit es sich wandeln kann?
Selbstentdeckung neu erleben: Wie Intensivcoachings tiefes Wachstum ermöglichen
Intensivcoachings bieten einen geschützten Raum für tiefgreifende Veränderung – fokussiert, individuell und mit echter Tiefe. Im Gegensatz zu klassischen Sitzungen erlauben sie es, tieferliegende Muster zu erkennen, innere Blockaden aufzulösen und echte Selbstentdeckung durch Therapie oder Coaching zu ermöglichen. Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit – sowohl im therapeutischen als auch im Coaching-Kontext.
Du willst nichts verpassen?
Demnächst gibt es hier auch die Möglichkeit, neue Beiträge aus dem Blog zu Themen aus den Bereichen systemische Therapie, Coaching und funktionelle Gesundheit per E-Mail zu erhalten. Wenn du Interesse hast, schreib mir gerne eine E-Mail.
Möchtest du mehr über meine Arbeit erfahren?
Ich bin Daniela Blaser – Psychologin, systemische Therapeutin und Coach mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und Lebensqualität.
Oder möchtest du direkt in die Begleitung einsteigen?
Dann melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlerngespräch – ich freue mich, dich kennenzulernen.