Blog zu Themen aus den Bereichen systemische Therapie, Coaching & funktionelle Gesundheit bei Stress, Erschöpfung, Tinnitus & Co.

Kurzfassung Viele Menschen mit Tinnitus erleben ein ständiges Auf und Ab: mal ist es erträglich, dann wieder überwältigend. Sie probieren vieles aus – und stehen doch irgendwann an einem Punkt, an dem sich nichts mehr wirklich verändert. In diesem Beitrag erzähle ich,...

Kurzfassung Tinnitus kann das Gefühl völliger Ohnmacht auslösen. Neuropsychologisch gesehen aktiviert das Ohrgeräusch oft den Alarmmodus – doch dieser lässt sich gezielt beruhigen. Durch systemische Tinnitus-Therapie, bewusste Entspannung und das Stärken deiner...

Kurzfassung Ein einziger, konzentrierter Termin – 90 Minuten bis drei Stunden – kann Prozesse in Gang setzen, die sonst Monate brauchen. Intensivcoachings schaffen Raum für Tiefe, Klarheit und konkrete Schritte. Sie sind ideal für Menschen mit voller Agenda oder für...

Kurzfassung Viele Tinnitus-Betroffene kennen es: Tagsüber lässt sich das Ohrgeräusch oft irgendwie überdecken – doch nachts wird es still, und plötzlich scheint es lauter denn je. Schlafprobleme gehören deshalb zu den häufigsten Begleiterscheinungen von Tinnitus. In...

Kurzfassung Es gibt Phasen im Leben, in denen man trotz Anstrengung nicht weiterkommt. Das Gefühl, festzustecken, kann lähmend sein – sei es durch Tinnitus, Dauerstress oder die hohen Anforderungen an sich selbst. In diesem Beitrag erfährst du, warum wir manchmal...

Kurzfassung Funktionelle Ernährung ist mehr als die Frage, was wir essen. Sie betrachtet den Menschen als Ganzes – Körper, Psyche, Nervensystem und Alltag. Statt Symptome zu unterdrücken, geht es darum, das Terrain zu stärken, Ursachen zu verstehen und Zusammenhänge...

Kurzfassung Manchmal fühlt es sich so an, als ob man feststeckt: Der Tinnitus ist da, der Stress zieht Kraft – und obwohl man schon einiges ausprobiert hat, bleibt die erhoffte Veränderung aus. Intensivcoachings können genau hier ansetzen: Sie bündeln therapeutische...

Kurzfassung Wenn Kinder das Haus verlassen, verändert sich mehr als nur der Alltag – oft auch die eigene Identität, die Partnerschaft und das innere Gleichgewicht. Dieses Empty Nest-Gefühl kann Trauer, Stolz, Leere und Orientierungslosigkeit zugleich auslösen. In...

Kurzfassung Intensivcoachings sind eine Möglichkeit, in kurzer Zeit tief in persönliche oder zwischenmenschliche Themen einzutauchen. Sie können helfen, alte Muster zu verstehen, Selbstwert und Energie zu stärken und Beziehungen – ob privat, familiär, freundschaftlich...