Professionelle psychologische Beratung | Health- und Life-Coaching

Lassen Sie uns loslegen!

 

 

 

 

 

 

 

 

Psychologin, Psychoonkologin, Health- und Life-Coach

Ich unterstütze Sie gerne dabei.

Sie sind die Person, mit der Sie in Ihrem Leben die meiste Zeit verbringen werden. Wir können lernen, uns selbst und unser Leben trotz innerer und äußerer Unvollkommenheiten anzunehmen und dank unserer inneren Stärke zu wachsen. Wenn wir uns unserer Kämpfe bewusst sind und in schwierigen Zeiten mit Mitgefühl, Freundlichkeit und Unterstützung auf uns selbst reagieren, beginnen sich die Dinge zu ändern.

In meiner Online-Praxis biete ich professionelle psychologische und psychoonkoloigsche Beratung und Health- und Life-Coaching ohne Anfahrtsweg und genau da, wo Sie wollen.

Zudem biete ich Supervision und Selbsterfahrung für Fachpersonen und Interessierte aus dem Bereich der Logopädie, Gesangspädagogik, Psychologie etc.

Angebote & Preise

Für alle das passende Angebot

Psychologische und psychoonkologische Psychotherapie

Aufgrund meiner Aus- und Weiterbildungen sowie meiner bisherigen berufichen Tätigkeiten gehören zu meinen Spezialgebieten:

  • Stress
  • Tinnitus
  • Stimmstörungen
  • Stottern
  • psychosomatische Beschwerden
  • Selbstwert und Selbstbewusstsein
  • Lebenskrisen
  • Krebserkrankungen

Tarif Selbstzahler: CHF160 à 50 Minuten (Pauschalbetrag inkl. Vor- und Nachbereitung)

Ab 01. Juli 2022 kann eine Psychotherapie bei kantonal zugelassenen psychologischen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten über die Grundversicherung abgerechnet werden. Damit die Kosten übernommen werden, muss die Psychotherapie von einer Allgemeinmedizinerin/einem Allgemeinmediziner, einer Kinderärztin/einem Kinderarzt, einer Psychiaterin/einem Psychiater oder einer Fachärztin/einem Facharzt angeordnet werden. Der Tarif im Anordnungsmodell richtet sich nach dem aktuellen, offiziellen Minutentarif für Psychotherapien.
Weitere Informationen sowie das Anordnungsformular sende ich Ihnen gerne vor dem vereinbarten Gesprächstermin per Email.
Termine können bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin ohne Kosten abgesagt werden. Bei kurzfristigeren Absagen oder bei Nichterscheinen wird der volle Ansatz berechnet.

Coaching: Wo wünschen Sie sich eine Veränderung?

Konstruktiver Umgang mit Tinnitus

Einzelcoaching

  • Finden Sie heraus, was Sie zurückhält, was Sie bremst oder was Sie davon abhält mit Tinnitus Ihre Lebensqualität zu verbessern
  • Entwickeln Sie eine wirkungsvolle Perspektive für das, was mehr Lebensqualität mit Tinnitus für Sie und Ihr Leben bedeuten wird
  • Entdecken Sie, welche Nahrungsmittel und Lebensgewohnheiten Ihren Körper und Geist und dadurch Ihre Lebensqualität ausbremsen … und was Sie dagegen tun können
  • Erarbeiten Sie sich einen konkreten Schritt-für-Schritt-Plan zur Etablierung von mehr Lebensqualität mit Tinnitus in 90 Tagen oder weniger

„Konstruktiver Umgang mit Tinnitus“-Strategiesitzung: 120.00 CHF
14-Tage-Tinnitus-Veränderungschallenge: 400.00 CHF
„Konstruktiver Umgang mit Tinnitus“, 90-Tage-Tinnitus-Coaching: 1’800.00 CHF

6-Wochen-Gruppencoaching

In einer kleinen Gruppe werden wir herausfinden, wie ein konstruktiver Umgang mit dem Tinnitus gelingen kann, indem wir uns folgenden Fragen widmen:

  • Wie erklärt man sich die Entstehung eines Tinnitus?
  • Wie wirken unsere Gedanken auf den Tinnitus?
  • Welchen Einfluss hat unser Nervensystem auf den Tinnitus?
  • Wie hängt unser Stresslevel mit dem Tinnitus zusammen?
  • Wie können Sie das nächste Kapitel Ihres Lebens mit Tinnitus gestalten?

Diese Gruppe ist absolut vertraulich und die Mitglieder sind unvoreingenommen, so dass Sie all das, was Sie durchmachen, in die Gruppe einbringen können.

Wie das Gruppencoaching funktioniert:

  • Wir werden 6 Wochen lang wöchentlich 60-minütige Sitzungen über Zoom abhalten
  • Ich führe Sie durch einfache Übungen, die die Version von sich mit Tinnitus nach der Sie suchen, hervorbringen werden
  • Sie müssen nichts tun oder vorbereiten; alles, was Sie tun dürfen, ist, für sich selbst da zu sein

Ihre Investition in einen friedlichen Umgang mit dem Tinnitus: 560.00 CHF

Sie müssen sich nicht allein durch diese Erfahrung kämpfen. Es gibt einen bewährten Weg, der Ihnen hilft, diese Phase zu überwinden und gestärkt und wohler als je zuvor aus ihr hervorzugehen. Werden Sie sich uns anschließen?

Nächste Durchführung (ab 3 Personen)
Montags, 19:30
22.04., 29.04., 06.05., 27.05., 03.06., 10.06

Doppelt so viel Energie

  • Finden Sie heraus, was Sie zurückhält, was Sie bremst oder was Sie davon abhält die Energie zu haben, die Sie sich wünschen
  • Entwickeln Sie eine wirkungsvolle Perspektive für das, was mehr Energie für Sie und Ihr Leben bedeuten wird
  • Entdecken Sie, welche Nahrungsmittel und Lebensgewohnheiten Ihren Körper und Geist und damit auch Ihre Energie ausbremsen … und was Sie dagegen tun können
  • Erarbeiten Sie sich einen konkreten Schritt-für-Schritt-Plan zum Aufbau von mehr Energie in 90 Tagen oder weniger

„Doppelt so viel Energie“-Strategiesitzung: 120.00 CHF
14-Tage-Energie-Reset: 400.00 CHF
„Doppelt so viel Energie“, 90-Tage-Intensivprogramm: 1’800.00 CHF

Konstruktiver Umgang mit Stress

  • Finden Sie heraus, was Sie zurückhält, was Sie bremst oder was Sie davon abhält konstruktiv mit Stress umzugehen
  • Entwickeln Sie eine wirkungsvolle Perspektive für das, was ein konstruktiver Umgang mit Stress für Sie und Ihr Leben bedeuten wird
  • Entdecken Sie, welche Nahrungsmittel und Lebensgewohnheiten Ihren Körper und Geist ausbremsen und Stress begünstigen … und was Sie dagegen tun können
  • Erarbeiten Sie sich einen konkreten Schritt-für-Schritt-Plan zur Etablierung einer ganzheitlichen Gesundheit trotz Stress in 90 Tagen oder weniger

„Gesund trotz Stress“-Strategiesitzung: 120.00 CHF
14-Tage-Stress-Reset: 400.00 CHF
„Ganzheitlich gesund trotz Stress“, 90-Tage-Intensivprogramm: 1’800.00 CHF

Berufliche und persönliche Entfaltung

  • Finden Sie heraus, was Sie zurückhält, was Sie bremst oder was Sie davon abhält, sich in ihrem beruflichen und privaten Leben so zu entfalten, wie es zu Ihnen und Ihren Träumen passt
  • Entwickeln Sie eine wirkungsvolle Perspektive für das, was berufliche und persönliche Entfaltung für Sie und Ihr Leben bedeuten wird
  • Entdecken Sie, welche Nahrungsmittel und Lebensgewohnheiten Ihren Körper und Geist und dadurch Ihre Entfaltung ausbremsen … und was Sie dagegen tun können
  • Erarbeiten Sie sich einen konkreten Schritt-für-Schritt-Plan zur beruflichen und persönlichen Entfaltung in 90 Tagen oder weniger

„Berufliche und persönliche Entfaltung“-Strategiesitzung: 120.00 CHF
14-Tage-Entfaltungs-Challenge: 400.00 CHF
„Berufliche und persönliche Entfaltung“, 90-Tage-Karriere-Coaching: 1’800.00 CHF

Gefestigte innere Stärke

  • Finden Sie heraus, was Sie zurückhält, was Sie bremst oder was Sie davon abhält das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und Ihre innere Stärke auszubauen und Krisen und Herausforderungen gesund zu meistern
  • Entwickeln Sie eine wirkungsvolle Perspektive für das, was mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Stärken für Sie und Ihr Leben bedeuten wird
  • Entdecken Sie, welche Nahrungsmittel und Lebensgewohnheiten Ihren Körper und Geist ausbremsen und Sie dadurch schwächen … und was Sie dagegen tun können
  • Erarbeiten Sie sich einen konkreten Schritt-für-Schritt-Plan zur Entwicklung von innerer Stärke und Zuversicht in 90 Tagen oder weniger

„Innere Stärke“-Entdeckungssitzung: 120.00 CHF
14-Innere-Stärke-Challenge: 400.00 CHF
„Innerlich gestärkt und zuversichtlich“, 90-Tage-Resilienzprogramm: 1’800.00 CHF

    Personalisiertes Wachstums-Wunschprogramm

    • Finden Sie heraus, was Sie zurückhält, was Sie bremst oder was Sie von Ihrem persönlichen Wachstum abhält
    • Entwickeln Sie eine wirkungsvolle Perspektive für das, was persönliches Wachstum für Sie und Ihr Leben bedeuten wird
    • Entdecken Sie, welche Lebensgewohnheiten Ihren Körper und Geist und damit Ihr Wachstum ausbremsen … und was Sie dagegen tun können
    • Erarbeiten Sie sich einen konkreten Schritt-für-Schritt-Plan zu ihrem ganz persönlichen Wachstumsweg in 90 Tagen oder weniger

    Wunschprogramm-Entdeckungssitzung: 120.00 CHF
    14-Tage-Wunschprogramm-Challenge: 480.00 CHF
    „Mein ganz persönlicher Wachstumsweg“, 90-Tage-Wunschprogramm-Coaching: 2’100.00 CHF

    Testimonials

    Was Direktbetroffene dazu sagen

    Ich hatte am Anfang etwas Zweifel und wusste nicht so recht was auf mich zukommt. Ob es etwas bringt mit einem Online Tinnitus Coaching daher war ich am Anfang sehr skeptisch. Anderseits habe ich gedacht, warum nicht die Möglichkeit wahrnehmen, es könnte ja sein, dass es Lösungen gibt, damit ich besser mit dem Tinnitus umgehen kann.

    Die Zweifel waren schnell verflogen. Am Anfang habe ich mich noch über den Tinnitus genervt, konnte schlecht Schlafen und es störte mich den ganzen Tag. Ich lernte durch das Coaching, dass ich verschiedene Möglichkeiten habe, um den Tinnitus erträglich zu machen im Alltag. Nun geht mir wesentlich besser weil ich die Einstellung geändert habe und den Feind als Freund akzeptiere.

    Im Verlauf des Coaching bin ich entspannter geworden und kann nun viel besser mit dem Tinnitus umgehen.

    Dass hat auch damit zu tun dass ich nicht alleine bin mit dem Tinnitus und andere ähnliche Erfahrungen machen.

    Und zuletzt warst Du Daniela die treibende Kraft mit Deiner kompetenten Beratung die mir gezeigt hat, dass man auch mit Tinnitus ein schönes Leben führen kann.

    Am Coaching hat mir die ganze Aufklärung über den Tinnitus, wo er herkommt, wie die Hörbahn funktioniert, was alles im Hirn, im vegetativen Nervensystem und in unserem Körper passiert, am besten gefallen. Auch zu sehen, wie es die anderen in der Gruppe machen, wie sie mit dem Tinnitus umgehen, hat mir gut gefallen. Die Gespräche waren immer sehr interessant und ich konnte viel profitieren.

    Ich würde das Gruppencoaching auf jeden Fall weiterempfehlen. Auch wenn der Tinnitus immer noch da ist, habe ich jetzt diverse Instrumente, um besser damit umzugehen. Die Lebensqualität hat sich bei mir definitiv verbessert.

    Eigentlich schade, dass es nun schon vorbei ist. Ich fand die Sitzungen immer sehr angenehm und lehrreich.

    Ich danke Dir Daniela für deine Unterstützung, die für mich sehr hilfreich war. Es war ein sehr angenehmes Coaching mit Dir. Deine unbeschwerte und angenehme Art haben mir sehr gut getan.

    Klient, 62

    „Konstruktiver Umgang mit Tinnitus“, 6-Wochen-Online-Gruppencoaching

    Mich haben der Gruppenansatz und die Online-Möglichkeit angesprochen und ich war froh, dass ich Unterstützung erhalten habe. Im Verlauf des Gruppencoachings habe ich bemerkt, dass ich den Fokus weniger auf dem Tinnitus hatte, da wir auch über viele andere Lebensbereiche gesprochen haben. Für mich persönlich war der Input zur „Macht der Gedanken“ sehr wichtig. Insgesamt fand ich die Mischung zwischen Einstieg, Input und Austausch sehr gut. Das hat für unsere kleine Gruppe super gepasst.

    Daniela, deine ermutigenden und doch klaren Hinweise und Inputs, gepaart mit viel Humor haben mir gut getan 🙂

    Ich würde das Online Tinnitus-Gruppencoaching auf alle Fälle weiterempfehlen.

    Klientin, 53

    „Konstruktiver Umgang mit Tinnitus“, 6-Wochen-Online-Gruppencoaching

    Ich hatte keine Bedenken, am Online-Gruppencoaching teilzunehmen. Seit dem Coaching überlege ich mir abends vermehrt, welche positiven Erlebnisse oder Gespräche ich an diesem Tag hatte. Für Dinge, die mir gut tun, bin ich initiativer geworden. Am Coaching haben mir die Anker für den Alltag, die Mutsätze (unterstützende Gedanken) und das Bewusstsein für die Macht der (möglichst) positiven Gedanken besonderes gut gefallen.

    Das Coaching war sehr intensiv und hat viele Anregungen enthalten. Ich möchte weiter mit den Unterlagen und den vielfältigen Erkenntnissen arbeiten: Wiederholungen helfen. Ich würde mich über ein Folgeangebot freuen, das mich dabei unterstützt.

    Würdest du das Online-Tinnitus-Coaching weiterempfehlen?
    Ja, weil das Coaching ein verändertes Verhalten bewirken kann.

    Klient, 67

    „Konstruktiver Umgang mit Tinnitus“, 6-Wochen-Online-Gruppencoaching

    Ich war mir nicht sicher ob ich tatsächlich neue Inputs beim Coaching erhalte. Ich habe viel über Tinnitus und Stress gelesen. Zudem habe ich es mit einer Kognitiven Verhaltenstherapie versucht. Allerdings war die Therapeutin nicht Tinnitus spezialisiert und wir haben vornehmlich über Stress und Ängste gesprochen. Das hat mir sicherlich schon geholfen meine Mitte mehr zu finden. Selbst mein HNO konnte mir nicht erklären wie ich den Tinnitus bekommen habe bzw. wie er entsteht. Das hat mich sehr frustriert, da ich nicht den Eindruck hatte, dass er mein Problem ernst genommen hat.

    Im Verlauf des Tinnitus Coaching habe ich mich mehr meiner Wahrnehmung gewidmet und welche äusseren oder auch inneren Stressfaktoren es in meinem Leben gibt. Da ich bereits in der Yoga-Ausbildung bin, ist mir das Thema Achtsamkeit mit sich selbst sehr vertraut. Dennoch waren die Übungen von Daniela etwas konkreter und für mich dann bezogen auf den Tinnitus fassbarer.

    Ich habe Danielas ruhige und humorvolle Art als sehr sympathisch und angenehm empfunden. Weiter hat es mir sehr geholfen, dass Daniela gleich zu Anfang des Coachings die neurologischen Zusammenhänge mit dem Gehör erklärt hat. Ich bin jemand, der die Zusammenhänge gerne verstehen möchte und das hast Daniela sehr gut im Coaching vermittelt.

    Ich kann das Tinnitus Coaching auf jeden Fall weiterempfehlen. Grundsätzlich, weil ich denke, dass es wichtig ist sich mit sich auseinander zusetzen. Und da hilft es oftmals Inputs oder Hilfestellungen von einer neutralen Person (in dem Fall Daniela) zu erhalten. Aber auch, weil ich Daniela als jemanden erlebt habe, die das Problem kennt und man von ihrer Erfahrung profitieren kann.

    Ich danke Daniela herzlich für das Coaching.

    Klientin, 33

    „Konstruktiver Umgang mit Tinnitus“, Gruppenprogramm

    Ich habe mich bei diesem Gruppenprogramm darauf gefreut, Neues zu erfahren und einen Austausch mit anderen Betroffenen zu haben.
    Im Verlauf des Tinnitus Coachings gab es dann Tage, an denen war der Tinnitus teilweise ganz verschwunden oder viel leiser. Ich habe mich weniger darauf fokussiert.
    Daniela hat uns wertvolle Informationen, Tipps etc. gegeben. Ihre Dokumentation ist sehr gut beschrieben. Wir haben viele neue Tools, Übungen usw. dazu erhalten und jeder konnte in seinem Tempo dies umsetzen. Ich konnte selber bestimmen, welche Übungen ich ausprobieren wollte. Daniela ist individuell auf unsere Anliegen eingegangen und sie strahlt eine unglaubliche Ruhe aus. Sie hat ein enormes Fachwissen und eine hohe Sozialkompetenz, dies habe ich sehr geschätzt.
    Ich möchte mich bei Daniela für Ihre grossartige Unterstützung bedanken – der Tinnitus ist zwar noch da, aber ich habe gelernt damit besser umzugehen.
    Ob ich das Tinnitus Coaching weiterempfehlen würde? Ja auf jeden Fall – es lohnt sich. Lass dich von Daniela inspirieren und entdecke dich und dein Tinnitus auf eine neue Weise.

    Klientin, 42

    „Konstruktiver Umgang mit Tinnitus“, Gruppenprogramm

    Daniela ist sehr warmherzig und freundlich, es ist leicht, mit ihr in Kontakt zu treten.
    Sie hat hervorragend zugehört, mir Raum gegeben und meine Gedanken auf den Punkt gebracht.
    Sie hat mir effektiv dabei geholfen, zu verstehen, was nötig ist, um sinnvolle Ziele zu setzen, und sie hat mir geholfen, Probleme zu lösen und ein paar ausgezeichnete Ideen zur Überwindung von Hürden zu finden.
    Ihre Anleitung während des gesamten Coachings in verschiedenen Aspekten war sehr wertvoll und ich bin sehr dankbar dafür.

    Klientin, 42

    "Doppelt so viel Energie"

    Die Zusammenarbeit mit Daniela war absolut wunderbar, ich fühlte mich sehr gesehen, als ich mit ihr sprach. Sie hat auch sehr praktische Lösungen gefunden, um mich daran zu erinnern, meine täglichen Ziele zu erreichen: visuelle Hinweise, die mich dazu zwingen, mit der Aufgabe zu „interagieren“, was es schwieriger macht, sie zu ignorieren oder aufzuschieben, und das Erreichen der Ziele somit unumgänglich macht.

    Klientin, 34

    „Ganzheitlich gesund trotz Stress“

    Es war toll, mit Daniela zu arbeiten! Es ist sehr einfach, mit ihr zu sprechen, sie schafft einen sicheren Raum und stellt tolle Fragen. Ich verließ unser Gespräch mit dem Gefühl, sehr gestärkt zu sein!

    Klientin, 28

    „Berufliche und persönliche Entfaltung“

    Ich bin bereit!

    14 + 8 =

    Waldheimstrasse 8,
    3012 Bern

    daniela.blaser@fsp-hin.ch

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