Systemische Therapie & Coaching in Bern und online bei Grübeln, Selbstwert, Beziehungen, Veränderung & Erschöpfung
Psychologische Begleitung, die zu dir passt. Intensivcoachings entdeckenÜber Daniela BlaserEs gibt Lebensphasen, in denen wir feststecken.
Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen.
Beziehungen, die uns mehr Kraft kosten als geben.
Ein Alltag, der sich schwer anfühlt – obwohl du „eigentlich alles im Griff“ hast.
Ein Gefühl von Überforderung, Orientierungslosigkeit oder Erschöpfung.
In solchen Momenten kann es helfen, innezuhalten – und mit professioneller Unterstützung neue Perspektiven zu entwickeln.
Ich begleite dich im Rahmen einer systemischen Therapie in Bern psychologisch fundiert, systemisch, ressourcen- und lösungsorientiert – mit einem klaren Blick auf das, was dich bewegt, und einem offenen Ohr für deine individuelle Geschichte.
Ob in einer akuten Situation oder zur längerfristigen Entwicklung – du bekommst Unterstützung, die zu dir und deinem Leben passt.
Meine thematischen Schwerpunkte
Ob du noch nicht genau weißt, wo du anfangen sollst – oder ob dein Thema ganz klar ist: Hier findest du einen ersten Überblick über häufige Anliegen, bei denen ich dich begleite – psychologisch fundiert, systemisch und individuell angepasst.
Grübeln
Wenn deine Gedanken ständig kreisen und du dich nach innerer Ruhe sehnst.
Typisch sind:
Gedankenschleifen,
Sorgen,
innere Unruhe,
Einschlafprobleme,
Grübeln im Alltag,
Gefühl von Kontrollverlust oder
Getriebensein
Selbstwert
Wenn du dich oft selbst infrage stellst oder dich nach mehr Selbstvertrauen sehnst.
Typisch sind:
Selbstkritik,
Perfektionismus,
Unsicherheit,
Schwierigkeiten, dich abzugrenzen oder dich zu zeigen,
das Gefühl, nie gut genug zu sein
Beziehungen
Wenn Konflikte belasten, alte Muster sich wiederholen oder Nähe und Distanz aus dem Gleichgewicht geraten.
Typisch sind:
wiederkehrende Beziehungsmuster,
Schwierigkeiten mit Grenzen oder Kommunikation,
belastende Dynamiken in Familie, Partnerschaft oder Beruf
Erschöpfung
Wenn du müde bist, dich dauernd überforderst oder dein Energielevel nicht mehr zu deinem Alltag passt.
Typisch sind:
ständige Müdigkeit oder Antriebslosigkeit,
Überforderung, Stress, reines Funktionieren,
frühe Anzeichen von Burnout oder das Gefühl, innerlich leer zu sein
Veränderung
Wenn du an einem Wendepunkt stehst – freiwillig oder unfreiwillig – und Klarheit brauchst.
Typisch sind:
Lebensumbrüche,
Krisen oder Übergänge,
Entscheidungsschwierigkeiten oder Orientierungslosigkeit,
Wunsch nach Neuausrichtung, aber Angst vor dem nächsten Schritt
Individuell statt Schema F
Jeder Mensch bringt andere Erfahrungen, Ziele und Bedürfnisse mit.
Deshalb bekommst du bei mir keine Standardlösung, sondern systemische Therapie in Bern oder online, die sich an dich, deinen Alltag und dein Tempo anpasst:
- Systemische Therapie & Coaching
- fundiert, alltagstauglich & auf Augenhöhe
- auf Wunsch mit Impulsen aus der funktionellen Ernährung
- online oder in meiner Praxis in Bern
Bitte beachte: Es gibt eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Abrechnung über die Krankenkasse. Für Studierende mit Legi biete ich ermässigte Konditionen – sprich mich gern an.
Wer dich begleitet
Ich bin Daniela Blaser – Psychologin, systemische Therapeutin und Coach.
Ich arbeite warmherzig, klar und auf Augenhöhe – mit einem ganzheitlichen Blick auf dich und dein Anliegen.
Was mich auszeichnet, ist die Verbindung aus systemischer Therapie, lösungsorientiertem Coaching und funktioneller Ernährung – angepasst an dich, deinen Alltag und dein Tempo.
Bereit, den nächsten Schritt zu machen?
Wenn du spürst, dass du etwas verändern möchtest – nicht irgendwann, sondern jetzt:
Dann melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.